Asså, det här är ett problem. Vi på MassaSport har sett för många säsonger gå åt skogen när kroppen säger ifrån. Hon är frustrerad. Frustrerad, faktiskt. – Det finns stunder då jag kan vara så fruktansvärt förbannad och frustrerad över att jag inte kan göra saker och ting helt obegränsat, säger Ebba Andersson till SVT Sport.
Träningsupplägget måste ändras
Knäskadan har tvingat henne att stuva om i kalendern. Hon kör annat. Mindre volym. Annan belastning. Okej men det är inte bara att byta ett pass mot ett annat. Träningsdagarna måste räknas och återhämtningen planeras in. Vi vet hur knän funkar. Vi vet också att en dåligt timad satsning på hög intensitet kan slå tillbaka – hårt.
Vad det betyder för säsongen
Här är hotet: försäsongen bygger formen. Missar du timmarna nu så kan du inte trolla fram dem i november. Ebba har erfarenhet, hon vet vad som krävs. Men erfarenhet hjälper inte alltid mot en stelartad kropp. Det blir balans mellan att träna och att vila. Om balansen tippar fel så blir det inte bara en svacka utan en säsong som glider ifrån henne. Och då...